Is het Shapen voor Vrouwen programma wat voor jou?
Met dit programma is perfect voor wanneer jij écht klaar bent om een switch te maken. Je wilt al jouw favoriete jurkjes en broeken weer aan en je wilt weer vol zelfvertrouwen naar jezelf kijken in de etalageruit.
Wat kan je verwachten?
01
02
Je gaat samen met jouw eigen Personal Trainer alles op alles zetten om het maximale uit jezelf te halen, samen met een personal trainer stellen we een plan op wat naadloos aansluit bij jouw weekplanning. Tuurlijk moet je hier en daar wat concessies maken maar wat we ook zien in de praktijk is dat dat uiteindelijk wel meevalt. Je kan gewoon afvallen met wijn en chocola, maar dat gaan we je nog wel uitleggen.
Je gaat minimaal 2x per week trainen in onze gym en we passen stap voor stap jouw voeding aan zodat je het ook vol kan houden. En natuurlijk gaan we vooral werken aan jouw probleemzones.
Is de Try Out Deal voor jou?
Wanneer je klaar bent met jouw actieve leven en merk je dat jouw fitheid niet meer is zoals het was, dan kan je Optimize PT in Dedemsvaart uitproberen. Je traint 1 op 1 en de trainingen worden compleet aangepast op jouw kunnen. We gaan dus niet over jouw grenzen heen en we kijken vooral naar wat jij wel kan.
Wanneer moet je dit wel doen?
Als je een stok achter de deur nodig hebt, je wilt werken met een duidelijk plan en als jij binnen 3 maanden écht een flink resultaat wilt zien. Je laat in ieder geval niks aan toeval over.
Wanneer moet je dit niet doen?
Als je niet 2 uur in de week voor jezelf vrij kan maken
Je hebt moeite om je eigen verantwoordelijkheid te nemen (gevalletje ja zeggen en nee doen)
Je bent niet bereid om dingen aan te passen in jouw levensstijl
Wat leer je nog meer?
Je leert de juiste techniek voor iedere oefening
Je leert precies welk aantal kilo’s er bij de oefening horen
Je begrijpt hoe het komt dat je soms na het weekend zwaarder bent
Het verschil tussen dunner worden of shapen
Het voedingsprogramma wat jij altijd kan volhouden
Afvallen met wijn en chocola
Ja, meedoen?
Het enige wat je nu nog moet doen zijn jouw gegevens achterlaten en dan bel ik je vandaag nog op om je in te plannen.